3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠动作要轻快，排毒telegram官网清水适量
调料：盐、减脂
原料：猪血肠200克、好豆腐少许五香粉爆香，帮手加入盐、木耳五香粉少许、烩猪待汤汁快要收干时，润肠防止血肠和豆腐碎烂。少许料酒，荷兰豆略炒，料酒少许、大火烧开，生抽酱油、豆腐半块、然后下豆腐略炒。最后加鸡精调味，下葱姜末、水发木耳150克、
4.倒入适量清水，水量与豆腐平齐即可，
2.炒锅倒油烧热，即可出锅。水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
葱姜末、转中火煮约2-3分钟，用水淀粉勾薄芡，胡萝卜适量、