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春季菜辣沥干水分；

　　2、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹telegram电脑版下载起油锅，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹倒入锅中，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣出香后，容错telegram电脑版下载绿尖椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒干红辣椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜蒜。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、兜匀出锅即可。绿尖椒切小块；

　　5、

　　做法：

　　1、新鲜的海虹摘洗干净，